Kategoriler
Genel

Günde iki lekeli muz..

Bir Ay Boyunca Her Gün İki Tane Lekeli Muz Yiyince Vücutta Neler Oluyor? Muz zaten başlı başına bir potasyum kaynağı bildiğiniz gibi. İşte bu özelliği daha fazla hissetmenizi sağlayan lekeli muz da düzenli olarak tüketildiğinde damarların daha sağlıklı olmasını salıyor. Daha sağlıklı damarlar da bildiğiniz gibi sizi tansiyon gibi sorunlardan uzak tutuyor. İçindeki yüksek potasyum sayesinde kalp ve damar hastalıklarından da koruyor

Potasyum sadece tansiyon sorununa çare olmakla kalmıyor, aynı zamanda damar sağlığını koruduğu için kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor, var olan rahatsızlıkların nüksetme ihtimalini azaltıyor. Kansere yakalanma riskini azaltıyor, kanserli hücrelerin büyümesini ve yayılmasını yavaşlatıyor

Lekeli muzların daha güçlü antioksidan özelliği göstermesi vücudumuzu sadece grip, nezle gibi hastalıklardan korumakla kalmıyor, kanserli hücreler üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Araştırmacılar bu durumu şöyle özetliyor:

“Muz olgunlaştıkça antioksidan seviyeleri yükselir, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve beyaz kan hücrelerini artırır. Olgun muzlar, beyaz kan hücrelerinin kanserle mücadele potansiyelini yükseltme konusunda genç yeşil kardeşlerinden sekiz kat daha etkili.” Halsizlik sorununa çare oluyor, vücuda enerji veriyor

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.